運動用にストップウォッチを購入

ストップウォッチを購入してきました。毎日運動をしているのですが、どれくらいしているのか正確に測るためです。有機酸素運動ってやつです。タイムを計測することによってやる気がわいてきます。

今日は何分継続できたな。今日はダメだ。疲れのせいかな？こんな感じで始めています。健康があっての生活であり、仕事ですからね。この運動を維持しないといけません。いつもは３日坊主なのですが、今回は続いています。なんと行ってもタイムウォッチのおかげです。

数字があるといいよ。ないとアバウトになりやすけど、あると活力になります。続けることに意味があるのです。